1月25日消息，據(jù)國(guó)內(nèi)多家媒體報(bào)道，丈夫帶懷孕9月妻子爬山，被媽媽發(fā)長(zhǎng)串語(yǔ)音“轟炸”。

妻子陳女士稱，自己懷孕9月，一直都有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，當(dāng)天丈夫帶自己去爬山，婆婆得知后打電話沒打通，就發(fā)了很多語(yǔ)音“轟炸”丈夫，婆婆很可愛，平時(shí)也特別關(guān)心自己。

對(duì)此，網(wǎng)友紛紛表示，這種家庭氛圍好有愛。

醫(yī)生表示，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善便秘，可幫助控制孕期體重、改善孕婦血糖，還可增強(qiáng)孕婦的自信心，降低產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

準(zhǔn)媽媽適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可選擇散步、慢跑、游泳、瑜伽和健身操等，這些都是推薦的安全運(yùn)動(dòng)形式。

想要跑步應(yīng)該量力而為，了解自己的身體狀況，最好咨詢醫(yī)生，并制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

建議運(yùn)動(dòng)頻率每周2~3次、每次30~40分鐘為宜，以自己的感覺為度，懷孕初期和后期，建議孕婦最好選擇一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。