63歲阿姨健身8年身材如少女 緊致、流暢體脂率17:網友稱自律
來源:快科技 編輯:非小米 時間:2024-04-11 15:06人閱讀
4月11日消息,云南一位63歲的阿姨因為堅持健身8年而引來了網友的圍觀,她的自律令人欽佩。
從視頻中可以看到,阿姨的身體線條流暢、勻稱,肌肉線條清晰可見,讓人難以相信她已經63歲了。
許多人都在好奇,這位年逾花甲的阿姨是如何保持如此完美的身材的,這簡直是一個謎團。
面對大家的好奇和贊嘆,阿姨分享了自己的健身心得。
她表示,適當的力量鍛煉不僅有助于保護關節,還能讓她感受到身體的活力和力量。這種積極的鍛煉態度讓她擺脫了年齡的束縛,不再為年齡而焦慮。
她深信,只要堅持鍛煉,保持積極的心態,就能夠擁有健康和活力的生活。
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