你晚睡嗎!研究稱喜歡熬夜的人智力更高:早睡者認知測試得分較低
來源:快科技 編輯:非小米 時間:2024-07-11 14:25人閱讀
快科技7月11日消息,據國外媒體報道稱,最新的研究顯示,喜歡熬夜的人智力更高。
研究人員針對英國生物銀行中26000多人的數據進行了研究,以了解睡眠時間、質量和睡眠類型對大腦的影響。
他們將睡眠類型被分為“早睡型”、“晚睡型”和“中間型”,并發現早睡型和中間型的人擁有“優越的認知功能”,而早睡型得分最低。
研究同時發現,睡眠時間對大腦功能也很重要,每晚睡眠時間為七到九個小時的人在認知測試中表現最好。
一些專家呼吁謹慎解讀這項研究結果,有專家表示,這項研究的主要價值在于挑戰人們對睡眠的刻板印象,對此你怎么看?
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